*尋夢之途*

期終考週終於在昨天結束後
果然就渾身無力 什麼事都不想做哪...

雖然還有一堆事沒做 卻一點也不想動
啊啊～ 懶散的我啊～～

不過 前幾個禮拜一直在忙得合唱比賽順利落幕
再加上期終考週結束以後

我終於可以和姑姑
繼續踏上我們的 強者之路了

大概又會到系羽裡跑跑場地 揮揮球拍吧
恩 我跟姑姑需要的是默契和體力

突然想到
高中的迎新會 曾經與社團的同學學姊們一起同台演出
那個時候 曾經是跟テニスの王子同台對壘的バドミントンの王子啊...
(真是辛酸的回憶)
(想當時 我竟然說出... 『你還差的遠呢！』)
(.........)



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那就來說說不才的經驗談吧～
想自學羽球的人 或許可以當作參考



今天要說的是

球拍 (汗)

(最近受到太多球拍的影響...Burning!!!)



呃...先姑且不論球拍的品牌跟附加物件(某九是窮光蛋)
不才是大略把球拍分成

重量 重＆輕
拍網 鬆＆緊

以球拍重量來看

當然是越輕的活動起來越靈巧
但使用較重的球拍 可以訓練手臂部分的大肌肉

不過如果是初學者的話 不建議使用重量太輕的球拍
因為在還不熟悉揮拍感覺的情況下 反而不好控制擊球
球拍的重量不能給手(部特別是手腕)有負擔

以拍網繃緊的程度看

較鬆的球拍在控球方面一般較容易掌握與調整
但球路比較不易變化
而較緊的球拍因為反彈的能力較佳
較容易做出球路上的變化

不過建議初學者也不要用太緊的球拍
用較鬆的球拍先增加擊球的穩定性


球拍不一定要用一體成形的(畢竟比較貴)
只要用的順手 打的開心 玩的安全就好囉！r v r



決定好要用的球拍後
然後是 握拍
(不要笑 有些人握了二十幾年還不會握)←龍崎教練貌


握拍的方式是
慣用的那隻手握住球拍較末端的位置
記住不要握拍位置太前面 不然在擊球的時候動作會受到牽制

球拍輕握在手上而不會掉落是握拍的力道
在擊球之前不需要握緊球拍 因為在揮拍動作時
如果握緊球拍 會造成揮拍的力量不足
所以 只要在擊球的那一瞬間握緊球拍就可以了
那樣的擊球力量會最高

接下來 握拍的那隻手手腕手肘和肩膀要放鬆(雖然某九肩膀很硬)
要記得不要怕大動作 放鬆自然就好 放膽下去跟他拼了XD


在球拍方面大致就是這樣
其他的
就下次有空再補囉～



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今天寫了還真多～快說我很厲害！(笑翻)

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※『バドミントン』在日文是羽毛球的意思
不過不知道是我說的這種 還是日本新年時打的那種(汗)